マッコリとキムチのダイエット結果は?
先月中旬よりはじめたダイエット。
7月末まで10kg減量、という目標をたてた。
無理なのは承知であった。
しかし、本日で7kg減という結果である。
80kgから73kgへ。。。我ながら凄いと思う。
神さんも驚いていた。
腹囲も94cmから90cmへと、それなりに減った。
そこで、特定検診であるが、腹囲が思っていた以上に減らなかったので、85cmのメタボ基準に引っかかって、再度講習を受けなければいけないだろう。
ところで国保加入者の特定検診の受診率は、全国平均が28%と低いそうである。
我が県は2位であるが、それでも39%である。
やはり、皆さんメタボ講習が嫌なのだろうか?
自分も、受診しようかどうかギリギリまで悩んだ。
でも、腹囲で引っかかっても、血糖、脂質、血圧のリスクに該当しなければ、情報提供で終わるのである。
これは、勝負してみるしかない。
45日間のダイエットの成果を確認したいし、昨年のメタボ教室の楽しいメンバーに会いたい気持ちも半分ある。
ということで、本日の午前中に特定検診を受けてきた。
血液検査など結果は2週間後にわかる。
まあ、その結果に関わらず、更にダイエットを続けることにしよう。
マッコリを飲んでキムチを食べて・・・
そして、年末のメタボ教室でスリムな姿を見せれるように・・・
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タイムトンネルとは、40年くらい前のテレビドラマのタイトルで、その名のとおりリング状の構造物を多数重ねたトンネル状の構造をした、タイムマシンのことである。
韓国のテレビの音楽番組を見ていたら、
それにしても金蓮子は凄い歌手なんですね。









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